EP.254# : จิตวิทยาลับ ๆ ของการได้รับ ” การโอบกอด ”

จิตวิทยาลับ ๆ ของการได้รับการโอบกอด  | LifeEnricher Podcast  EP.254
ปัจจุบันเราใช้ชีวิตแบบที่เจอเรื่องเครียด ๆ ได้ง่ายเหลือเกินครับ ทำงานกันหนัก เจอความเครียด เศรษฐกิจ โรคภัยไข้เจ็บ
วันนี้โอมเลยอยากนำเสนอประเด็นที่น่าสนใจ และเป็นเรื่องใกล้ตัวเรามาก ๆ นั่นคือการ ‘กอด’ ครับ
.
คุณรู้หรือไม่ครับ? เคยมีนักจิตวิทยาบอกว่า คนเราควรกอดกันวันละ 4 ครั้งเพื่อความอยู่รอด แต่หากเรากอดกันถึงวันละ 8 ครั้ง จะทำให้เรารักษาสมดุลการดำเนินชีวิตได้อย่างดีเยี่ยม มากไปกว่านั้น หากเรากอดกันวันละ 12 ครั้ง จะทำให้เราเติบโตจากจิตวิญญาณเลยทีเดียวครับ
.
ผมเกริ่นมาแค่นี้ก็อบอุ่นซะเหลือเกินแล้วใช่ไหมล่ะครับ? เรียกได้ว่าการกอดเป็นสิ่งที่เยียวยาจิตใจมนุษย์เราจริง ๆ
.
ถ้าคุณฟังคลิปนี้จบแล้วอยากมีความสุขได้ง่าย ๆ ผมแนะนำให้ลองเอาจิตวิทยาดี ๆ นี้ไปใช้ดูนะครับ ได้ผลลัพธ์ว่ายังไงบ้าง คอมเมนต์แชร์กันได้เลยครับ
.
สำหรับ EP ถัดไป ผมจะมาพร้อมกับหัวข้อและเทคนิคอะไร ที่จะช่วยให้คุณพัฒนาตัวเองได้มากขึ้น อย่าลืมติดตามกันนะครับ

#Omeharin #LifeEnricher #สังคมแห่งการพัฒนาตัวเอง #พัฒนาตัวเอง